Залог здоровья головного мозга.

В передаче "Жить здорово!" доктор Елена Малышева рассказала о здоровье кишечника. Он является самым большим иммунным органом.

Кроме этого, отмечается, что 80% серотонина, гормона счастья, вырабатывается в кишечнике. Здоровый орган является залогом здоровья головного мозга.

Также врачи обратили внимание, что кишечник не дает умереть от обезвоживания, удерживая жидкость в организме. Для нормализации работы кишечника рекомендуется включить в рацион кукурузные отруби, зелень, йогурты с пробиотиками, топинамбур.